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西(xī)瓜可以空(kōng)腹吃(chī)吗

　　西瓜是不可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下(xià)是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含有果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖(táng)类物质，空腹状态下(xià)食用后容易(yì)增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出现食欲(yù)减退(tuì)的症(zhèng)状，甚至会造成消化(huà)不良的(de)情况发生。另外(wài)西瓜(guā)属于寒凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠胃功能虚弱者而(ér)言，

　　空腹食用(yòng)的情况下会(huì)诱(yòu)发腹(fù)部绞痛、便感频繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮食过程中山楂、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不适合空(kōng)腹状态下食(shí)用(yòng)的，因(yīn)为这些食物(wù)中(zhōng)含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物质，这些成分在空腹状态下除了(le)会引(yǐn)起食用者(zhě)出现胃部不(bù)适症状以外，还会增(zēng)加其发生结石性疾病的风(fēng)险(xiǎn)，如(rú)胃结(jié)石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等(děng)。

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　　1、看外观：西(xī)瓜外(wài)观色泽亮丽形(xíng)状均(jūn)匀，纹路清(qīng)晰，纹(wén)路之间的距离稍(shāo)宽，用手触摸纹(wén)路部分略(lüè)微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的(de)距离较窄，则瓜不熟(shú)而且瓜肉的筋也较多

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂轻重：一般相同品种，相(xiāng)同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大(dà)小(xiǎo)的西瓜，重(zhòng)量轻的反倒是(shì)成熟较好的西瓜，而(ér)拿起来感觉(jué)很重的则是生(shē俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗ng)瓜，这是因为西(xī)瓜在生长过程中随(suí)着(zhe)太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖(táng)分，重量(liàng)也(yě)会(huì)随(suí)之减轻，而生(shēng)瓜(guā)虽然水分充(chōng)足拿起来较重，但由于还没(méi)有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用(yòng)手弹(dàn)：用指头轻弹(dàn)西瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手(shǒu)拍能感觉到(dào)颤动则西瓜(guā)成(chéng)熟了，如，发(fā)出(chū)清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也没什么颤动感(gǎn)说明(míng)瓜不成熟(shú)或者(zhě)皮太厚(hòu)，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟过头了也不好吃(chī)，当然不同(tóng)西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不一(yī)定高，这(zhè)个也(yě)得要靠平(píng)时买瓜的(de)经验(yàn)了。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜(guā)藤粗壮新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色越(yu俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗è)绿说明西瓜(guā)越新鲜，如果瓜藤比较(jiào)直，或(huò)颜色已经(jīng)变成黄色而且瓜藤(téng)枯萎或(huò)干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及(jí)不(bù)新鲜，不要选(xuǎn)。