苹果可以空腹吃吗

　　苹果是可以空腹(fù)吃的。

　　如果(guǒ)是(shì)没有胃病的普通人可以空腹吃苹果(guǒ)，但是不要吃太凉的苹果，也不(bù)要(yào)吃太多(duō)。

　　如果(guǒ)患者有胃部(bù)的疾病，比(bǐ)如有慢性胃炎、糜烂性胃炎、消化性溃疡(yáng)，则(zé)不建(jiàn)议空腹(fù)吃苹果，因为苹果中含(hán)有大(dà)量(liàng)的植物纤维，

　　同时含有(yǒu)大(dà)量的(de)果酸，果酸一方面会(huì)影响胃(wèi)黏(nián)膜，另一方面(miàn)果酸和(hé)糖分会(huì)刺激胃(wèi)酸的分泌，加重(zhòng)胃酸对于(yú)胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑苹(píng)果又多又甜又好吃

　　1、看颜色，生(shēng)活(huó)中好多人(rén)挑苹果的(de)时候，通常会(huì)喜(xǐ)欢挑那些(xiē)红彤(tóng)彤又大的(de)苹(píng)果，其实苹果好(hǎo)吃与否并(bìng)不(bù)是跟颜色有一定关(guān)系(xì)的，也并不是说越红的(de)就会越甜儿(ér)，我们挑选苹果的时候最好挑(tiāo)选(xuǎn)那种(zhǒng)黄里(lǐ)透红，并且苹果的外(wài)表面上还(hái)会带(dài)着一(yī)点(diǎn)条(tiáo)纹的，甚至果(guǒ)身有麻点(diǎn)的，这种苹果一般水分(fēn)比(bǐ)较(jiào)充足，而(ér)且口感更好(hǎo)一些。

　　2、看苹果的梗，基本上(shàng)所有的苹果上面都会带梗，这个部位(wèi)也(yě)是判断苹果公母的关键(jiàn)，买(mǎi)的时(shí)候最好是可以对比一下他们的大小(xiǎo)，如果这个梗(gěng)偏(piān)大，说明就是母苹果了(le)，就是吃起来比(bǐ)较(jiào)甜的那种，如果梗比较细的话，这些苹果吃起来肯定(dìng)不会(huì)太好吃，因为它的营养可能会跟不上。

如何挑选苹果(guǒ)又甜又脆 挑选好苹果的(de)六个小技(jì)巧(qiǎo)

　　1、看苹果的新鲜程度。

　　如果苹果蒂周围没有褶(zhě)皱的，就说(shuō)明这是(shì)刚摘下来(lái)的新鲜(xiān)苹果(guǒ)，反(fǎn)之苹果蒂皱纹越多越深，就说明(míng)摘下来(lái)有(yǒu)一段时间(jiān)了，肯定(dìng)不(bù)新鲜了(le)。

　　 2、看苹(píng)果的条纹。

　　挑选苹果的时候要看一下苹(píng)果的条纹，条纹(wén)越(yuè)多，苹果(guǒ)就(jiù)越好吃(chī)，反(fǎn)之条纹少的苹(píng)果既不脆而且又不甜。

　　 3、看(kàn)苹果的(de)重量。

　　不知道怎么挑选的时候，可以用(yòng)手(shǒu)来掂(diān)一(yī)下它的重量，一般来(lái)说苹果(guǒ)越重就说明里面的水(shuǐ)分就越多，吃起来(lái)也就越甜越清(qīng)脆。

　　 4、看苹果的颜色。

　　大部分人都是专挑红色的苹果买，其实不对(duì)，很多红色的苹果可能是(shì)用了染色剂。

　　应该挑选黄里透红，而且(qiě)看上去有一丝丝(sī)透红的，这样的苹(píng)果(guǒ)都很甜(tián)，而(ér)且(qiě)水分充(chōng)足口(kǒu)感也会非(fēi)常好。

　　 5、看(kàn)苹果的(de)凹槽处。

　　如果它的凹陷比较浅，苹果就会很酸。

　　挑选凹陷处比较深的，这(zhè)样苹果(guǒ)才会更加香甜。

　　 6、看苹果的手(shǒu)感。

　　可以用手按一(yī)按(àn)苹果，如果轻轻一按(àn)发现按不动，这(zhè)样的苹果会(huì)有点(diǎn)偏(piān)酸，不(bù)够成熟。

　　如果比较容(róng)易(yì)按(àn)下去，就说明这样的苹果比(bǐ)较甜。

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